導入 ブリーチやカラーを繰り返した髪は、パサつきや切れ毛、まとまりにくさなど悩みが尽きません。そんなときにおすすめなのが、オージュア「リペアリティ スーペリア エッセンス」。ミルクタイプのアウトバストリートメントで、サロンでも紹介される人気ア…

毛穴の開きや小鼻の詰まり、顎のブツブツ、そしてニキビ跡。 混合肌だと、TゾーンはテカりやすいのにUゾーンは乾燥しやすく、ケアのバランスを取るのが難しいですよね。 そんな毛穴悩みに有効なのが「泡立たない洗顔」と「ピーリング」を組み合わせた落とす…

※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンク）が含まれています。リンクを経由して商品をご購入いただくと、筆者に報酬が発生する場合があります。 導入：日焼け止め、正しく塗れてる？ 日焼け止めって毎日の必須アイテムだけど、意外と「ほんとにこれ…

※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンク）が含まれています。リンクを経由して商品をご購入いただくと、筆者に報酬が発生する場合があります。 導入 「洗顔ってどれを選んでも一緒じゃない？」と思いがちですが、実はタイプによって洗浄力・摩擦・…

導入：ダブル洗顔って本当に必要？ 「クレンジングのあとに洗顔もした方がいいの？」と、気になったことがある人は多いと思います。実際、肌質やライフスタイルによって向き不向きがあり、一概に「絶対必要」とは言えません。ここではダブル洗顔のメリット・…

※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンク）が含まれています。リンクを経由して商品をご購入いただくと、筆者に報酬が発生する場合があります。 導入 クレンジングって種類が多くて、「どれを選べばいいの？」って迷うことありませんか？私は長年バ…

髪色チェンジで気づいた眉メイクの重要性 最近、髪色を明るくしたら眉だけが浮いて見えるようになってしまい… 普段はほとんど眉マスカラを使わない派だったのですが、さすがに違和感が強すぎて久しぶりにしっかり使い始めました。 正直、眉はあれこれ重ねる…

ベースメイクの下地カラー、なんとなくで選んでいませんか？ 私はずっとベージュ系ばかり使っていて、迷ったときは「パーソナルカラー診断で似合うと言われた」という理由でピンクを選びがちでした。 でもふと、「それぞれの色の意味、ちゃんと理解してる…？…

メイク前に下地を塗るのって、もう習慣になっている人が多いですよね。 でも、改めて考えてみると「何のために塗ってるんだっけ？」と疑問に思ったことはありませんか？ 実は下地は“ファンデーションをのせるための準備”だけじゃなく、肌悩みや環境に合わせ…

最近、手の甲や指のムダ毛がふと気になって、試しにヴィートの除毛クリームを使ってみました。 確かに即効でツルツルになるんですが…腕や足も一緒に処理したくなってしまい、あっという間に使い切り。コスパ面でかなり悩ましいところ。 カミソリはめんどくさ…

髪が細くて絡まりやすいと、乾かす前からもうダメージの原因だらけ…。私もまさにそのタイプで、以前はドライが面倒で適当になりがちでした。 でも、摩擦を減らすルーティンに変えてからは、指通りやまとまりがかなり改善！今回はその流れをまとめます。 使用…

シャワーだけの日、なんか物足りない…？ 昨日は久しぶりにシャワーだけで済ませたんですが、 「あれ？これはこれで快適かも？」と思いつつ、 なんだかスッキリしきれないような感覚もあって そこで改めて、「湯船につかることって、実際どうなの？」と気にな…

毎日欠かさず行っている「歯磨き」。 でも、実は“なんとなく自己流”になっている人も少なくないんです…！ 虫歯や歯周病、さらには口臭まで防ぐためには、正しい磨き方を知っておくことがとっても大切◎ 今回は、今すぐ見直せる「歯磨きの基本ルール」をやさし…

※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンク）が含まれています。リンクを経由して商品をご購入いただくと、筆者に報酬が発生する場合があります。 朝の洗顔、みなさんどうしてますか？ 「水だけ派」「洗顔料派」どっちが正解なの〜！？って迷うこと、…

※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンク）が含まれています。リンクを経由して商品をご購入いただくと、筆者に報酬が発生する場合があります。 最近、美容液のストックが増えてきたこともあって、 いつの間にかシートマスク（メディヒール365MNF）…

※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンクを含む／Amazonアソシエイト含む）が含まれています。 デリケートゾーン用ソープ、なんとなくで選んでいませんか？ 今回は私が使っている「Summer’s Eve」の黄色と紫を比較しながら、それぞれの使用感と正し…

生理中って、お風呂に入るのがなんとなく億劫だったり、逆に「あったまりたい…」と思ったり、気分が揺れやすい時期ですよね。 私も日によって体調や気分が違うので、入浴のスタイルをそのときどきで変えています。 今回は、生理中のお風呂タイムをちょっとラ…

「乳液、なんとなく手で塗って終わってませんか？」 実は私もずっとそうでした。 とりあえず塗っておけばOK、みたいな感じで…。でもある日、なんとなくコットンを使って乳液を塗ってみたら…びっくり！ 吸いつきがぜんぜん違う！！ 表面はべたつかないのに、…

お風呂あがりに“ムズムズ”…原因は入浴剤かも？ 最近、お風呂上がりに「なんか肌がかゆい…！」が続いてて 保湿してもなかなか改善しないし、乾燥かな〜と思ってたけど… ふと使っていた入浴剤の成分を見直してみたら、意外と刺激の強いものが入ってたかも… 香…

日傘選び、結局どうするのが正解？リアルな使用感レポ 日傘、毎日差してる？ 紫外線が気になる季節☀️ 私は曇っていても、基本的に日傘は毎日差す派です！ というのも、日焼け止めは下地で済ませる日が多いので、 日傘がないと不安…！というのが正直なところ…

夏の肌トラブルは“水分チャージ習慣”で予防しよう✨ どれだけ保湿してもなんとなく 乾燥する・テカる・化粧が浮く… それ、もしかしたら“水分不足”が原因かもしれません スキンケアで外から潤していても、 肌の土台となる「内側の水分」が足りていないと、調子…

朝洗顔派が感じた“ちょうどいい使い方”をまとめてみた✨ 最近よく見かける「拭き取り化粧水」。 気にはなるけど、実際どうなの？って思っている方も多いんじゃないでしょうか？ 私もずっと朝は洗顔だけで済ませていたタイプなのですが、 汗ばむ季節になると「…

※本記事にはプロモーション（Amazonアソシエイト含む）が含まれています。リンクを経由して商品をご購入いただくと、筆者に報酬が発生する場合があります。 毎年夏になると思い出す、あの炭酸シャンプー… 2年前に愛用していたオージュアの炭酸シャンプー（エ…

「水系クレンジングジェル」って実際どうなの？ 最近使い始めたファンケル 整肌クレンジング ジェル。 パッケージを見ていたら「水系ジェル」という言葉が気になって、調べてみることにしました！ 結論から言うと、「水系クレンジングジェル＝水を主成分とし…

お風呂上がりの「なんとなくケア」が、実は大正解だった話 最近、お風呂上がりにふと「脇の下」をタオル越しに軽くもんでいた私。 特に意味もなくやっていたんですが、調べてみるとめちゃくちゃ理にかなった行動だったんです！ 今回はそんな「脇の下リンパケ…

肩こりがつらい…でもストレッチができないあなたへ 最近、ずっと肩が重い…。 「ストレッチした方がいいのはわかってるけど、そもそもその動きができない！」 そんな状態、ありませんか？ 私もまさにそうでした。 でも、調べてみてびっくり。**“ストレッチが…

顔のむくみ対策や首こりケアでよく聞く「鎖骨リンパを流すといいよ〜！」という話。 実は、やり方を間違えると逆効果になることも…！ 私もなんとなく「グーで撫でてればいいんでしょ？」と思っていたんですが、調べてみて「それ間違ってた！」と気づいたので…

最近ちょっと体が重く感じるあなたへ 「なんか最近、体が重いな〜」「肩こりがひどくなってきた…」 そんなふうに感じること、ありませんか？ 私自身、運動不足を感じつつも、「ガッツリ運動は無理」「ダイエット目的じゃない」っていうタイプ。 それでも、“…

足を壁に立てかけるだけの簡単むくみケア法✨ 「夕方になると足がパンパン…」「立ちっぱなし・座りっぱなしでだる重い…」 そんな足の悩み、毎晩の“足上げ習慣”で軽くできるかもしれません！ 私自身も、お風呂のあとに布団の上で足を壁に立てかけるのを習慣に…

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