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※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンク）が含まれています。リンクを経由して商品をご購入いただくと、筆者に報酬が発生する場合があります。（Amazonアソシエイト含む） 朝のスキンケア、時間がない人にこそ試してほしい！ 今回ご紹介するのは、…

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※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンク）が含まれています（Amazonアソシエイト含む） 肌がゆらいだとき、迷ったときに手が伸びる1本 スキンケア迷子になったとき、気づけば戻っている存在—— それが【ナチュリエ ハトムギ化粧水（スキンコンディ…

※本記事にはプロモーション（Amazonアソシエイト含む）を含みます。リンクを経由して商品をご購入いただくと、筆者に報酬が発生する場合があります。 花粉・皮脂・メイク崩れ…気になる季節にぴったりのスキンケアアイテム！ 4月23日に発売された「Calamee メ…

※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンク）が含まれています（Amazonアソシエイト含む） 最近「ファンケル 整肌クレンジング ジェル」を使い始めました！ きっかけは、「メイクを落とすだけじゃなくて、肌を整える成分が入っている」という点に惹か…

「水系クレンジングジェル」って実際どうなの？ 最近使い始めたファンケル 整肌クレンジング ジェル。 パッケージを見ていたら「水系ジェル」という言葉が気になって、調べてみることにしました！ 結論から言うと、「水系クレンジングジェル＝水を主成分とし…

※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンク）が含まれています（Amazon含む）。リンクを経由して商品をご購入いただくと、筆者に報酬が発生する場合があります。 なぜこのアイテムを使い始めたのか？ 仕事の日は軽めのメイクが基本の私。でも、オイル…

お風呂上がりの「なんとなくケア」が、実は大正解だった話 最近、お風呂上がりにふと「脇の下」をタオル越しに軽くもんでいた私。 特に意味もなくやっていたんですが、調べてみるとめちゃくちゃ理にかなった行動だったんです！ 今回はそんな「脇の下リンパケ…

肩こりがつらい…でもストレッチができないあなたへ 最近、ずっと肩が重い…。 「ストレッチした方がいいのはわかってるけど、そもそもその動きができない！」 そんな状態、ありませんか？ 私もまさにそうでした。 でも、調べてみてびっくり。**“ストレッチが…

顔のむくみ対策や首こりケアでよく聞く「鎖骨リンパを流すといいよ〜！」という話。 実は、やり方を間違えると逆効果になることも…！ 私もなんとなく「グーで撫でてればいいんでしょ？」と思っていたんですが、調べてみて「それ間違ってた！」と気づいたので…

最近ちょっと体が重く感じるあなたへ 「なんか最近、体が重いな〜」「肩こりがひどくなってきた…」 そんなふうに感じること、ありませんか？ 私自身、運動不足を感じつつも、「ガッツリ運動は無理」「ダイエット目的じゃない」っていうタイプ。 それでも、“…

足を壁に立てかけるだけの簡単むくみケア法✨ 「夕方になると足がパンパン…」「立ちっぱなし・座りっぱなしでだる重い…」 そんな足の悩み、毎晩の“足上げ習慣”で軽くできるかもしれません！ 私自身も、お風呂のあとに布団の上で足を壁に立てかけるのを習慣に…

※本記事にはプロモーション（Amazonアソシエイト含む）が含まれています。リンクを経由して商品をご購入いただくと、筆者に報酬が発生する場合があります。 「まつ毛美容液、興味あるけど…いつ塗るのが正解？」 そんな疑問を持ったこと、ありませんか？ 今回…

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「毛穴が目立つ…でも、なんとなくでスキンケアしてるかも」 そんなあなたに伝えたい！ 実は毛穴にはタイプがあって、原因も必要なケアも違うんです。 今回は代表的な3つの毛穴タイプと、それぞれに効果的なスキンケア成分を、初心者さん向けにわかりやすくま…

お風呂上がりはケアのゴールデンタイム！ 「お風呂あがりって、肌がうるおってるしボディケアのチャンス！」…ってわかってるけど、正直疲れてると何もしたくない日もありますよね？ そんな私でも続けられているのが、“ながらボディケア”！ ドライヤー中や歯…

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疲れた体をそのまま放置してない？ 一日の終わりに「お風呂でリラックス」は最高の癒し時間。でも、ただ浸かるだけじゃもったいないんです！ 実は、湯船の中ってストレッチにぴったりの環境。お湯の温かさで筋肉がほぐれやすく、体が柔らかくなっているから…

※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンク）が含まれています。 （Amazonアソシエイト含む）リンクを経由して商品をご購入いただくと、筆者に報酬が発生する場合があります。 春のゆらぎ肌や紫外線対策に向けて、4月はスキンケア＆ボディケアアイテ…

春のごほうびみたいな1ヶ月でした＊ 4月は心がふわっと軽くなるような、楽しい思い出がたくさんできた1ヶ月でした！ なかでもディズニーシー＆東京観光は、もうほんっとうに楽しかった〜！ 思い出ピックアップ✈️ ディズニー大満喫！ 食べて、アトラクション…